Cleverant.ru
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

безопасность жизнедеятельности

Участников: 3

Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Чт Фев 07, 2008 9:42 am

Защита от ударов холодным оружием

Наиболее вероятно для разведчиков внезапное столкновение с
вражескими военнослужащими из обычных (не разведывательных)
подразделений. Они скорее всего будут вооружены автоматами (штурмовыми
винтовками) со штыками или без таковых. Менее вероятно использование
ими - в качестве холодного оружия - пистолетов и пистолетов-пулеметов.
Поэтому надо уделить время изучению приемов отражения атак противника
со штыком и прикладом голыми руками.
Все эти приемы строятся на одних и тех же принципах. Уход с линии
атаки шагом влево или вправо, поворот корпуса направо (при шаге
налево) либо налево (при шаге вправо), отбив оружие в противоположную
от себя сторону и его захват. Затем производят какой-либо удар
(например, ребром ладони в горло, носком сапога в пах) и стараются
повалить противника на землю. Как вариант - выкрутить у него из рук
оружие (при падении он его обычно сам выпускает) или хотя бы его же
прикладом ударить в голову. В завершение приема противника добивают на
земле прикладом, штыком, ногой, ножом.
Многочисленные приемы защиты от угрозы пистолетом и от ножевых
атак мы не рассматриваем. Ими переполнены все наставления по борьбе
самбо, рукопашному бою, самозащите. Как следует из вышеизложенного,
армейскому разведчику они если и нужны, то не в первую очередь и даже
не во вторую, а только в третью.
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Чт Фев 07, 2008 9:47 am

ВЫЖИВАНИЕ В ТЮРЬМЕ

До вызова в прокуратуру

1. Откажитесь от мысли, что вы никогда не будете задержаны
правоохранительными органами, и никогда вас не обвинят в совершении
уголовно наказуемого деяния.
2. Отложите все развлечения, прежде чем вы не приобретете
Уголовно-процессуальный кодекс, (УПК), Уголовный кодекс (УК), Основы
уголовного законодательства (Основы), Правила содержания под стражей
следственно-арестованных (Правила) и Конституцию РФ. Приобрести эти
документы довольно легко обратившись в соответствующие отделы книжных
магазинов. Не жалейте денег на указанные покупки - в тюрьме вы
поймете, что деньги потратили не зря. Лучше приобретать те книги, в
которых содержатся постатейные официальные комментарии.
3. Изучите указанные документы, в первую очередь УПК, потом УК.
Не пугайтесь, обнаружив, что за свою жизнь вы многократно совершали
уголовно наказуемые деяния.
4. Не ожидайте ежеминутно ареста, но спокойно будьте к нему
готовы.
5. Прочитав и изучив УПК и УК, вы почувствуете уверенность в себе
и станете разумно осторожными.
6. Бросьте пить и курить.

3.2. Вызов в прокуратору

1. Обнаружив повестку в почтовом ящике, не паникуйте. Не спешите
вспоминать свои сомнительные дела.
2. На повестку не обращайте внимания. Считайте, что вы вообще ее
не получали (по закону так оно и есть). Сделать это надо для того,
чтобы не дать преимущества прокуратуре: оставляя повестку в почтовом
ящике, прокуратура унижает вас, потому что повестка по закону должна
вручаться лично, под расписку. Не позволяйте прокуратуре вести себя
по-хамски с вами с самого начала. Поэтому повестку получайте только от
курьера лично - ни от соседей, ни каким иным способом.
3. Не проявляйте излишнего оптимизма (он глупый в данной
ситуации) и наивной веры в свою невиновность (пусть вы сто раз
невиновны на самом деле), то есть в том смысле, что ТАМ разберутся и
отпустят, а заранее определитесь с адвокатом на случай ареста. Если не
лично его, то предупредите друзей, что вам пришла повестка из
прокуратуры, и вам могут потребоваться услуги адвоката.
4. Будьте готовы к тому, что вас могут увезти с работы в
наручниках приехавшие из милиции очень наглые ребята. Или "взять" на
улице.
5. Ни в коем случае не чувствуйте себя виновным.
6. Подготовьте вещи на случай ареста: предметы гигиены, смену
белья, немного продуктов, ручки, карандаш с ластиком, побольше бумаги.
7. Не носите с собой документы, ценные вещи, какие-либо деловые
бумаги, личную переписку.
8. Если вы получили повестку от курьера и знаете точно, когда
пойдете в прокуратуру, отправляясь туда, освободите все карманы от
всего. Особенно тщательно проверьте, выложили ли вы документы,
возьмите с собой зубную щетку и пасту.
9. Будьте готовы к тому, что с допроса вы можете не вернуться -
сесть за решетку. К этому должны быть готовы и ваши домашние и
подчиненные, если вы - руководитель. О подчиненных позаботьтесь особо:
есть ли деньги на счете им на зарплату и т.д.
10. Возьмите с собой УК и УПК, если они у вас есть.
11. Не паникуйте.
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Чт Фев 07, 2008 9:50 am

Первый допрос

1. В дверь кабинета следователя входите уверенно, в душе у вас не
должно быть места чувству вины. Знайте: следователь ничем не лучше и
не выше вас, в том числе и в смысле чистоты перед законом.
2. Помните, в этом доме у вас друзей нет.
3. Ни в коем случае никогда не верьте следователю. Никогда не
соглашайтесь на его предложения - любые.
4. Когда вам скажут, зачем вас вызвали, и предупредят об
ответственности, потребуйте разъяснения своих прав. Не верьте
следователю на слово, требуйте предъявления вам текстов УК, УПК всех
статей, указанных в бланках, которые вам дают подписать.
5. Никогда ничего не подписывайте, не прочитав. Если прочли и не
согласны с прочитанным - не подписывайте, пока не будут внесены
исправления.
6. На все вопросы отвечайте односложно: да, нет. Ни в коем случае
не пускайтесь в пространные объяснения, не приводите дополнений,
пояснений, описаний событий. В случае каких бы то ни было сомнений
говорите: "Затрудняюсь ответить". "Не помню", "не знаю", "не могу
объяснить" - запомните эти три золотых фразы.
7. Помните: все, что будет сказано вами, может быть и, скорее
всего, будет использовано против вас - и это не пустая фраза. Чаще
всего в обвинении следователь опирается на показания именно первого
допроса.
8. Помните: в 99 случаях из 100 обвинением для следствия и
основанием для обвинительного приговора суда служат показания самого
обвиняемого.
9. Будьте готовы к тому, что с первого допроса вы выйдете не
свидетелем, а подозреваемым, и не домой, а в изолятор временного
содержания (ИВС). Но не пугайтесь этого.
10. Всегда держите в уме, что следователь вовсе не умнее вас и не
профессиональнее в деле ведения допросов и следствия вообще.
11. Если следователь нервничает или начинает на вас кричать и
пугать вас - это верный признак того, что ничего у него на вас нет.
12. При первом крике и первых угрозах сразу же прекращайте давать
показания и не возобновляйте их до принесения вам извинений. Если и
после этого на вас накричали (или оскорбили любым другим образом) -
замолкайте навсегда для этого следователя.
13. Если вы чувствуете, что ответ на вопрос будет против вас, -
не отвечайте. На это у вас имеется законное право, данное
Конституцией: никого нельзя заставлять давать показания против себя.
14. Не бойтесь следователя. Никогда. Не бойтесь ни рассердить
его, ни обидеть: помните, что никаких добрых чувств к вам он не
питает, и участь ваша зависит не от расположения к вам следователя.
15. Если вам будут намекать или предлагать впрямую откупиться -
не соглашайтесь никогда: во-первых, это может быть провокацией (что
маловероятно, в подавляющем большинстве случаев следователи
действительно хотят получить взятку), во-вторых, тем самым вы
признаете свою вину и теперь следствие сможет "утопить" вас в любой
момент.
16. Если вас задерживают (то есть заключают под стражу),
немедленно требуйте адвоката.
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Чт Фев 07, 2008 9:55 am

Первая камера в ИВС

1. Переступив порог камеры, поймите: вы теперь один, никакой
помощи ниоткуда вам не будет, рассчитывать теперь вам надо только на
самого себя. Это мобилизует.
2. Не пугайтесь ни вида камеры, ни вида сокамерников - и то и
другое по первому впечатлению может быть зловещим.
3. Не верьте тому, что вас куда-то вызовут завтра или кто-то
придет поинтересоваться вами поутру: в течении ближайших трех дней вам
могут только выдавать малое количество невкусной еды и на все ваши
вопросы односложно отвечать: "Ничего не знаем". Так делается
следствием специально, чтобы сломить вас. Знайте, что следствие про
вас помнит и через надзирателей, сокамерников внимательно следит за
вами все эти дни.
4. В камере не распускайте язык о своем деле. Отвечайте так же
односложно, как на первом допросе.
5. Будьте готовым к провокациям как со стороны тюремщиков, так и
со стороны сокамерников - они (один из них практически всегда) могут
быть подосланы следствием.
6. Будьте готовы к тому, что внезапно вас могут этапировать в
СИЗО (следственный изолятор), то есть в тюрьму. Сам факт этапа
подавляет, однако в тюрьме много легче, чем в ИВС. Парадокс, но это
так.
7. Откажитесь (надолго) от воздыханий о вкусной еде - ешьте все,
что дают, несмотря на вид, вкус и т.д.
8. Не думайте о семье. Им вы не поможете. Не изводите себя
переживаниями о них.
9. Будьте спокойны. Злость, ненависть, переживания отнимают силы.
10. Старайтесь ночью спать, а днем бодрствовать.
11. Следите за собой, соблюдайте личную гигиену.
12. Тратьте время прежде всего на отдых: отсыпайтесь, читайте,
пишите, играйте - все, что возможно. Но ни в коем случае не
соглашайтесь играть на интерес (сигареты, приседания, щелбаны,
деньги), насколько бы вы уверенно себя не чувствовали, или насколько
бы легкими противниками не казались бы другие игроки.
13. Не поддерживайте пустопорожних разговоров, не поддавайтесь
соблазнам взять что-то в долг.
14. Имейте мужество бросить курить, иначе вы рискуете опуститься
до состояния человека, клянчащего папироску у кого угодно и за что
угодно. После этого свое дело вы однозначно проиграете.
15. Поймите: на долгие месяцы у вас началась совершенно новая для
вас жизнь, большей частью от вас не зависящая.
16. Уйдите в себя. Занимайтесь не самокопанием, самоуничижением
или покаянием, а самоанализом. Ни в коем случае не входите в состояние
виновности.
17. Напишите заявление с требованием защитника. Ни в коем случае
не соглашайтесь на адвоката, предлагаемого следователем. Сделайте
заявление, что отказываетесь принимать участие в любых следственных
действиях без вашего адвоката.
18. В камере ведите себя независимо и равно: вы все здесь в
одинаковом положении.
19. Изучайте УПК и УК, если они у вас есть.
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Чт Фев 07, 2008 10:37 am

Безопасность сексуального контакта

Позаботьтесь о том, чтобы никто не мог побеспокоить вас во время
полового акта. При сильном испуге у женщины может произойти
непроизвольное сокращение мышц влагалища, после чего разъединить вас
сможет только врач.
Всегда имейте при себе несколько презервативов - например, в
бумажнике.
Не отказывайтесь от презерватива ни в коем случае - даже если
женщина жалуется на отсутствие удовольствия
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Сб Фев 09, 2008 12:02 pm

ЗАЩИТА ОТ ТЕРРОРИЗМА

Эпоха "привилегированного" строительства, захлестнувшая столицы,
породила к жизни десятки разнотипных зданий с квартирами улучшенной
планировки, дополнительными охранными возможностями, подземными
гаражами и вечнозелеными эркерами. Однако, эти веяния новизны не
коснулись (и в ближайшем будущем, видимо, не коснутся) подавляющего
большинства россиян, проводящих свои годы в типовых и до безобразия
совершенно однообразных каменных жилищах. Именно эти типовые дома в
последние годы захлестнула волна террористических актов, взрывов газа
и т.п. В этой части мы расскажем вам как советуют вести себя
профессионалы в случаях, когда "мой дом - моя крепость" обрушивается
на ваши головы всей своей массой.
В отличие от взрывов, землетрясения редко приходят неожиданно.
Обычно самому сильному толчку предшествует серия более слабых, но тем
не менее вполне ощутимых.
При существующей опасности взрыва или землетрясения лучше всего,
конечно, выбраться на улицу. Однако, если опасность вас застала на
верхних этажах высотного дома, воздержитесь от попыток спуститься -
наверняка лифты уже отключились, а лестницы переполнены вашими
собратьями по несчастью.
В минуты опасности инстинкт диктует нам прямолинейные решения -
либо замри, чтобы не тронули, либо беги, чтобы не догнали. При взрывах
и землетрясении такое поведение крайне опасно и фактически равнозначно
панике. Даже если после взрыва ваше помещение видимо не пострадало,
постарайтесь не забираться в щели между шкафами, плитами, столами и
приборами. При остаточном обрушении их может завалить и вы окажитесь в
собственной ловушке. Отключите свет, газ, воду, если это возможно.
Воздержитесь на некоторое время от выхода из помещения - возможно, не
все еще осыпалось и именно вашей голове достанется увесистый кирпич.
При взрывах и авариях средней тяжести в домах самым безопасными
местами считаются проемы дверей в капитальных стенах или, наконец,
место под большими письменными столами. Впрочем, известны случаи,
когда люди выживали прячась под большими кастрюлями (в столовых) или
просто защищая голову сковородкой.
Больше всего люди гибнут возле труб, лифтов, электроприборов.
И еще один важный момент, которого вы наверняка не знаете. При
взрывах, пожарах и землетрясениях НЕЛЬЗЯ спасать вещи до того, как
спасены люди. Если даже вы пытаетесь вынести свою любимую пижаму, вы,
вероятнее всего, будете задержаны и вас обвинят в мародерстве.
Теперь кое-что о том, как выжить, если вас завалило. Во-первых,
будьте готовы к тесноте и темноте, может быть, боли. Постарайтесь
переползти туда, где по вашему мнению вероятность обвала меньше.
Укрепите потолок своей западни - может вам придется провести здесь
около суток. Если вы понимаете, что запас воздуха у вас ограничен,
старайтесь дышать реже. Каждый час спасатели наверху объявляют "время
тишины". Это время специально для того, чтобы услышать живых. Не
стесняйтесь звать на помощь. Многие из жертв позже вспоминали, что
труднее всего им было откинуть странный комплекс и попросить помощи у
формально неизвестных им людей.
При обнаружении пострадавшего, первое, что сделают спасатели, это
просунут шланг или трубку для обеспечения подачи воздуха даже при
возможных последующих обвалах. Учтите, что разбор завала ведется
сверху вниз, а не с боков. Так поступают опять же, чтобы избежать
обвалов. Как только контакт со спасателями установлен, сообщите им
свое имя, опишите ваши повреждения, состояние завала вокруг вас, место
где вы находились в здании при обвале. Обо всех ваших дальнейших
инициативах консультируйтесь со спасателями. Старайтесь говорить с
людьми на поверхности.
Разрушение городских домов, особенно многоэтажных, это большое
несчастье, потому что около 50% жильцов как правило погибают.
Старайтесь следить за проветриваемостью помещений с газовыми трубами,
не приветствуйте парковку больших машин под окнами, не храните дома
взрывчатых веществ, не держите все газовые баллоны рядом друг с
другом. Будьте бдительны, когда в вашей стране вспыхивает бездумный
терроризм.
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Сб Фев 09, 2008 12:18 pm

Первый раз в тюрьме

1. Уясните себе, что вы полностью потеряли свой статус, который
был у вас на свободе: теперь к вам относятся как к законченному
ничтожеству все тюремщики - от рядового до начальника тюрьмы.
Запомните это и не оскорбляйтесь.
2. Приготовьте себя к мрачному, совершенно гнетущему виду как
тюремных помещений, так и тюремщиков. В каптерке (если она есть)
возьмите матрац, подушку, одеяло, постельное белье, ложку, кружку -
все, что предложат.
3. Не пугайтесь, зайдя в камеру: ощущение, что вы попали в ад, в
уголовный притон пройдет. Обритые, зловещие люди спустя полчаса могут
вызвать у вас симпатию.
4. Первая ваша камера в тюрьме - карантин. Здесь все общее, не
бойтесь что-либо брать со стола, никто вас не укорит. Здесь нет
подвохов среди арестантов. Здесь вам объяснят свод камерных правил. Но
и не забывайте: и тут могут быть подсадные.
5. Не проникайтесь беспредельным уважением и доверием к
сокамерникам: вполне возможно, что вы среди них самый образованный,
самый умный и самый сильный, а они лишь рисуются бывалыми.
6. Пытайтесь найти свое место в камере. Поймите, чем вы можете
быть полезны другим.
7. Спите при любой возможности, как только увидите нары
свободными. За вещи не беспокойтесь - тут не воруют.
8. Ни в коем случае не переходите на тюремный жаргон -
оставайтесь человеком и здесь.
9. Помните: на воле про вас не забыли и пытаются все сделать,
чтобы освободить вас. Им сейчас может быть труднее, чем вам.



Жизнь в камере

1. В камере вам нужно иметь свое: ложку, кружку, миску, мыло,
зубную пасту и щетку, мочалку, полотенце, постельное белье, шлепанцы.
Из продуктов: сало, лук, чеснок, сгущенное молоко. Из лекарств: ваши
лекарства; традиционные: от кашля, простуды, желудочных и головных
болей; как можно больше витаминов, особенно витамина С. Можно иметь
кипятильник, телевизор. Нужно иметь ручку, тетрадь, шахматы (домино,
шашки - по желанию), что-то образовательное.
2. В тюрьме вы никому не нужны, потому подумайте, куда вы будете
девать эту прорву времени.
3. Войдя в камеру, поздоровайтесь, спросите, куда можно бросить
матрац. Вас могут проверить, указав место рядом с толчком. Улыбнитесь
и положите матрац на любое место, но не рядом с толчком.
4. Спокойно ждите - вам скажут, где и когда вы будете спать.
Камеры переполнены, поэтому спать придется по очереди.
5. Когда вас пригласят для разговора в уголок камеры очень
угрожающего вида люди и предложат поделиться или поменяться вещами, не
соглашайтесь ни на то, ни на другое, даже не объясняя причин: "Не
хочу". А людей этих не бойтесь - они грозны только с виду.
6. Запомните: ни одну вашу вещь (включая передачи) никто без
вашего согласия не возьмет и у вас не отнимет: право собственности в
камере свято. Не забывайте и вы об этом - не прикасайтесь к чужому, не
спросив предварительно разрешения.
7. Не попадайте в зависимость от чего-либо или кого-либо:
откажитесь от вредных привычек, тем более дурных: курения, к примеру.
Зависимость от курения едва ли ни основная причина падения человека в
тюрьме.
8. Тщательно следите за собой: при первой возможности мойтесь,
стирайте одежду, постригайтесь и т.д.
9. Ведите рациональный образ жизни: по возможности сбалансировано
питайтесь (если есть передачи вам), регулярно потребляйте витамины,
болезнь глушите при первом недомогании. Старайтесь придерживаться
режима, какой возможен: спать желательно ночью. Как можно больше
двигайтесь. При первой возможности идите на прогулку. Но ни в коем
случае не нагружайте себя активными физическими упражнениями - легко
подхватить туберкулез в условиях камерной системы. А недостаток
свежего воздуха и сбалансированного питания мгновенно довершит любую
болезнь.
10. Помните, что камера - ваш дом на несколько месяцев, а то и
лет.
11. Потому обживайтесь. Однако старайтесь не привыкать ни к
камере, ни к людям, чтобы перевод в другую камеру (что практикуется
тюремщиками часто) не стал для вас трагедией.
12. Держитесь независимо. Если вы сочли, что нашли человека
(двух, трех...), с кем вам легче существовать, объединяйтесь с ним. Но
не очень спешите с этим.
13. Не допускайте превращения себя в рабовладельца: вам может
быть предложен раб-денщик. Опуститься в тюрьме можно двояко: стать
"хозяйкой" (рабом) или стать владельцем "хозяйки". Но не смущайтесь,
отдавать свою одежду для постирки тем людям в камере, которые не имея
духа и поддержки с воли опустились до этого. Не забывайте только
благодарить их за это и обязательно выделять им что-нибудь из ваших
передач и посылок. Вы увидите, что они сами с радостью будут просить
вас дать им что-либо постирать или подремонтировать. Будьте
великодушным.
14. Осознайте: вы попали в жернова правоохранительной системы,
они вас перемалывают не из-за неприязни к вам лично, а из-за своей
антигуманной и человекоуничтожающей сути - для этого они и созданы.
В тюрьме вы должны это понять.
15. Помните: на воле вас не забывают. И если в тюремном
информационном вакууме у вас создается впечатление, что вы похоронены
заживо, это не верно - про вас помнят и делают все для вашего
освобождения.
16. Не замыкайтесь в мыслях на своем деле, не концентрируйте
внимание на своем нынешнем положении, рисуя его ужасным, невозможным и
прочее.
17. Помните, что бы ни случилось, пусть даже вы будете осуждены,
жизнь на этом не кончается. И впереди вас ждут свидания с родными,
апелляции, амнистии.
18. Помните: все ужасы, которые вам рисовали про жизнь в "хате"
(то есть в основной камере), имеются на самом деле, но вовсе не столь
ужасны, потому что степень их "ужасности" зависит от вас самих.
19. Табу камерной жизни, которые существуют, носят чаще
юмористический характер, если относиться к ним спокойно.
20. Реальные камерные законы просты: неприкосновенность личной
собственности и непротивление личной воле. Эти принципы как защищают
вас, так и являются вашими врагами.
21. Основной ваш враг в камере: ваша слабость перед соблазнами и
ваши дурные привычки. Не поддавайтесь новым дурным привычкам. Одна из
них - пить чифир.
22. Никогда ничем не меняйтесь (одеждой, вещами, продуктами...) с
сокамерниками.
23. Никогда ничего не просите у сокамерников.
24. Никогда не ввязывайтесь в "разборки", если вас не просят.
25. Не поднимайте никаких "восстаний" против камерных порядков,
сколь дикими бы они вам не казались, - живите сами по себе. Желаемые
вам изменения наступят сами спустя некоторое время из-за того, что
другие на вашем примере поймут: и в тюрьме можно оставаться человеком
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор dusha Пн Фев 11, 2008 1:43 pm

вот это познания!
dusha
dusha
Магистр
Магистр

Количество сообщений : 368
Дата регистрации : 2008-02-06

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Вт Фев 12, 2008 8:28 pm

ТАЙНИКИ

Для партизана, впрочем как и для любого человека важно овладеть
искусством тайного хранения важных документов, оружия, денег и т.д.
Владение этим искусством поможет вам защититься как от различных служб
преступного режима, так и от обычных грабителей.
Но с самого начала надо уяснить для себя следующие правила:
1. Лучше всего делать тайник самому и никому об этом не
рассказывать. Не совершайте распространенную ошибку: не
откровенничайте о ваших тайниках. Некоторые гордятся ими, показывают
друзьям и знакомым. Но это нарушает секретность и может привести к
большим осложнениям. Если вам нужен тайник, значит у вас есть
основания сохранять тайну. Помалкивайте, и вы убережете себя от
ненужных проблем.
2. Помните, что если ищет серьезная структура, то ваш тайник
скорее всего обнаружат. Поэтому лучше устраивать тайники вне мест
вашего постоянного пребывания (квартира, работа, дача, автомобиль и
т.д.).
3. Используйте свою фантазию, и придумайте свой тайник. Прямое
использование только наших рекомендаций опасно, т.к. после выхода
книги соответствующие службы будут знать об описываемых нами методах
устройства тайников.
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Вт Фев 12, 2008 8:37 pm

Простые тайники

В первую очередь, используйте "естественные" укрытия. Чтобы ими
воспользоваться, не потребуется никакого или почти никакого труда.
Можно завернуть пачку денег в фольгу и сунуть в морозильник. Можно
приклеить конверт клейкой лентой ко дну ящика снизу. Еще одно удобное
место - пространство под нижним ящиком платяного шкафа.
Также тайник можно устроить за вынимающимся кирпичом стены или
камина.
В цветочных горшках удобно прятать мелкие предметы, засунув их в
пластиковые пеналы из-под 35-мм фотопленки. Такие пластиковые пеналы
водонепроницаемы, так что в них можно хранить химикаты, медикаменты и
разные хрупкие и чувствительные к внешним воздействиям предметы.
Много потайных мест можно найти в пианино, а также швейных
машинках. Сюда можно прятать разные предметы, от мелких до средних
размеров.
Настольные лампы и подсвечники
Если у вас есть медные подсвечники, настольные лампы, старинные
часы с массивным чугунным основанием или другие литые металлические
предметы, имейте ввиду, что их чаще всего делают полыми внутри из
соображений экономии металла. Часто эти внутренние полости закрыты
просто куском войлока, приклеенным снизу, или крышкой, закрепленной
винтом. Осторожно прорежьте бритвой слой клея и осмотрите внутреннюю
полость. Если вы решите ею воспользоваться, можно снова приклеить
войлок или закрепить его на липучке. В предметах, внутренняя полость
которых закрыта крышкой, прятать еще проще. Там можно хранить вещи и
документы, которыми вы часто пользуетесь.

Картины

Для плоских предметов хороши рамы картин. Там есть несколько
слоев картона, закрепленных клеем или гвоздями. Между ними можно
спрятать документы, деньги или микропленку. Хорошо, если сама рама
массивная, но полая внутри. В ней можно прятать мелкие предметы и
деньги. Это более надежный тайник, чем между картиной и слоем картона.
Туда, как правило, заглядывают в первую очередь.

Старинные часы

В старинных часах, особенно в напольных, почти всегда есть
пространство, которое можно использовать. Это уже готовый секретный
отсек. Чтобы проникнуть туда, достаточно снять заднюю стенку часов.

Штанги для занавесок в ванной

Штанги для занавесок в ванной - это всегда полые металлические
трубки. Некоторые из них ввинчены в стену, а некоторые держатся за
счет давления пружины, так что их легко снять и разобрать. И в тех, и
в других можно хранить небольшие предметы, например, драгоценные
камни. Можно засунуть туда и свернутые в трубку документы и деньги.

Карнизы для штор

Карнизы бывают самые разнообразные: металлические, деревянные,
металлические с отделкой под дерево. Металлические карнизы внутри
полые. На концах они закрыты колпачками, которые просто вставлены
внутрь трубки, и их легко снять. По аналогии со штангой для занавесок
в ванной комнате, внутрь карнизов также можно прятать мелкие предметы
и деньги.



Тайник внутри трубчатых конструкций

Некоторые мелкие предметы можно спрятать в трубчатых конструкциях
телевизионной антенны. Пространство там ограничено, но если антенна
установлена на крыше, то вы причините обыскивающему большие
неудобства. Впрочем, и себе тоже, если вам нужно часто лазить в
тайник.

Бытовая радиоаппаратура

В батарейном отсеке транзисторного приемника можно держать
батарейки, а можно и что-нибудь другое. В некоторых приемниках есть
еще отделение для наушников.
Стереофонические акустические системы (колонки) - это, в
основном, пустое пространство. Вы без труда сможете вскрыть их, чтобы
спрятать предметы мелких или средних размеров. Современные колонки
вскрывать легче, чем старые, так как у многих из них панели крепятся
на липучках. Их легко снимать и ставить на место.
Телефонная трубка обычного телефонного аппарата также может
послужить отличным тайником. Как правило, в ней, кроме микрофона,
динамической головки и пары проводов, ничего нет. Вскрыть телефонную
трубку просто. Она состоит из двух половинок, скрепленных друг с
другом с помощью одного или двух винтов, иногда они скрепляются с
помощью пластмассовых защелок. Заверните предмет в вату или ткань,
чтобы он не болтался внутри. При этом он не должен быть тяжелым, чтобы
не сильно увеличивался вес трубки.
Много свободного пространства можно обнаружить в корпусе
телевизора. Перед тем как оборудовать тайник в телевизоре мы
рекомендуем предварительно изготовить штампы гарантийных пломб. Для
этого вам понадобится лишь немного подсолнечного масла и эпоксидная
смола. Намажьте маслом старую пломбу и залейте ее эпоксидной смолой.
Через сутки извлеките из отверстия пломбы готовый штамп. Теперь вы
можете смело вскрывать корпус телевизора и оборудовать тайник. Когда
вы вновь поставите на место заднюю крышку телевизора, то восстановите
с помощью изготовленного штампа гарантийные пломбы. Это собьет с толку
обыскивающего. Тайники лучше устраивать в громоздких отечественных
телевизорах, потому что воры могут утащить новый импортный телевизор
вместе с тайником.
Зажигалки
У бензиновых зажигалок съемный корпус, в который заложена
пропитанная бензином ватная прокладка. Можно вынуть прокладку и
засунуть на ее место, например, драгоценные камни, ювелирные украшения
или другие мелкие предметы, которым не повредят бензиновые пары. От
такой зажигалки можно даже прикуривать.
Фотоаппараты
Из фотоаппаратов получаются отличные тайники, но с некоторыми
ограничениями. Камеру в этом качестве лучше использовать в
путешествиях, чем дома, так как таможенники считают, что если они
откроют камеру туриста, то засветят пленку. Если же обыск идет у вас
дома, то неважно, ведет ли его милиция с ордером или взломщики без
ордера, и те и другие откроют фотоаппарат без всяких колебаний.
Внутри фотоаппарата мало свободного места. Одно небольшое укрытие
- под мехом однообъективного зеркального аппарата, второе - в кассете
с пленкой.
Пленка для 35-мм камер выпускается в металлических или
пластиковых кассетах. Можно осторожно отделить колпачок, вырезать в
пленке полость, а потом снова обжать края кассеты.
Легче обращаться с кассетами отечественного производства. У них
торцевые колпачки пластиковых кассет закреплены за счет резьбового
соединения, а у металлических кассет держатся за счет давления
пружины.
Использовать ли новую пленку или ту, которая явно уже
экспонировалась? Если пленка новая и заправлена в систему
транспортировки аппарата, вас могут попросить отмотать кадр - другой.
Если же из кассеты в вашей камере не высовывается язычок пленки, то
ваше заявление о том, что пленка отснята, прозвучит вполне
правдоподобно. Можете рассчитывать на то, что ни один таможенник не
попросит вас открыть аппарат.
С другой стороны, если вас обыскивают по ордеру, то наверняка
проверят все! И перспектива испортить вам пленку их не испугает, разве
что они решат послать "заснятую" пленку в свою лабораторию на
обработку в надежде, что найдут на снимках какой-нибудь криминал.
Мелкие предметы можно укрыть в фотовспышке. Если вы открутите
пару винтов, то обнаружите свободное пространство, в которое
поместится рулончик денежных купюр.
Тайники в свободных полостях и пространствах
Очень многие сплошные с виду конструкции в вашем доме на самом
деле скрывают пустые пространства. Давайте исследуем их. Мы увидим,
что в некоторых случаях тайник можно устроить без особых усилий. В
других случаях придется постараться и приложить фантазию, труд и
навыки работы со столярным инструментом.
Стены
Внутренние перегородки в котеджном летнем доме и перегородки
между служебными помещениями квартир (туалетом, ванной комнатой,
кухней, кладовой и т.д.) обычно представляют собой щиты, набитые на
деревянные стойки сечением 5х10 см, расположенные с интервалом от 40
до 60 см, в зависимости от того, какую нагрузку несет стена. Внутри
проложена электропроводка и водопроводные трубы. В результате
практически в каждой стене есть пустые пространства глубиной 10 см,
шириной более 25 см и высотой 2 м. Иногда в стенах находится
теплоизоляция.
Что касается доступа в эти пространства, то практически в каждой
комнате есть электрические розетки и выключатели. Их коробки имеют
пластиковый или металлический корпус и крышку.
Перед началом работы обязательно отключите электричество в
главной распределительной коробке. Помните об этом! Во всех
современных домах электросеть имеет напряжение 220 В, так как именно
это напряжение необходимо для работы телевизора, стиральной машины,
мойки и сушилки и другой бытовой техники.
Все коробки выключателей и розеток имеют съемные крышки. Если их
снять, внутрь можно что-нибудь засунуть. Отвинчивайте крышку
отверткой, но убедитесь, что ее лезвие плотно входит в шлиц. Нельзя
оставлять царапины на поверхности! Оставлять следы - дилетантство, по
ним можно безошибочно найти тайник. Если увидите, что остались
вмятины, покройте их слоем краски. Часто неряшливые хозяева во время
ремонта закрашивают всю лицевую пластинку розетки, потому что им лень
снять ее перед покраской, а затем снова поставить на место.
В некоторых случаях закрашивать головки винтов полезно - тогда их
труднее отвинчивать. Учтите это, если собираетесь прятать надолго.
Если же вам нужен быстрый доступ к спрятанному предмету, подумайте о
других вариантах.
Есть несколько способов оборудования тайников в стенах. Самый
простой - спрятать предмет в самой коробке выключателя или розетки.
При этом нужно заизолировать все металлические элементы, чтобы не
вызвать короткое замыкание и, как следствие, возгорание
электропроводки. Другой способ - вынуть коробку и устроить полку
позади и ниже ее.
Как закрепить полку? Можно, конечно, забить пару гвоздей сквозь
стенную панель, но тогда понадобятся шпаклевка и краска, чтобы
замаскировать отверстия. Проще воспользоваться эпоксидным клеем.
Убедитесь, что полка плотно садится в предназначенное для нее
пространство: она должна удерживаться за счет трения, пока эпоксидный
клей не застынет. Это будет нетрудно сделать - полка размером 5х10 см
отлично встанет на место. Размер предметов, которые можно прятать
таким способом, ограничивается величиной входного отверстия тайника.
Еще один способ - сделать фальшивую розетку. Для этого вам не
понадобится вся коробка розетки, нужна только лицевая пластинка.
Отделите лицевую пластинку от остального содержимого. Срежьте головки
винтов и прикрепите их к лицевой пластинке эпоксидкой или суперклеем.
Вы не будете крепить пластинку к стене этими винтами, так как для
каждого из них нужны отверстия, а это значит, что нужна коробка,
которая ограничит полезное пространство. Закрасьте головки винтов,
чтобы их никому не захотелось отвинчивать. Так вы убьете сразу двух
зайцев - получите быстрый доступ к тайнику и собьете с толку
обыскивающего.
Прорежьте в стене отверстие размером чуть меньше, чем лицевая
пластинка розетки. Соорудите за ним тайник, а к уголкам приклейте пару
кусочков липучки. Такие же кусочки липучки приклейте к лицевой
пластинке, чтобы закреплять ее на месте.
Устраивать фальшивый выключатель не стоит: этим вы только
возбудите подозрения. Он ведь явно не будет работать, и каждый, кто
попробует им щелкнуть, задумается, почему свет не включается. С
розетками риск гораздо меньше, так как мало кто, придя к вам в дом,
будет включать электроприборы.
Не забудьте о возможностях распределительных коробок. В главной
коробке на наружной стене или в коробке с предохранителями в подвале
больше места, чем в маленькой розетке.
У главных распределительных коробок, особенно если они
установлены на наружной стене, обычно есть замки, на которые их можно
запереть. Воспользуйтесь этим, замок затруднит работу обыскивающего.
Осмотрите распределительную коробку, как она крепится к стене.
Как правило, на ее задней стенке вы увидите несколько головок винтов.
Отвинтите их и осмотрите стену позади коробки. Если это внутренняя
стена, то она внутри уже полая, а если наружная, - вам придется
немного поработать: вынуть кирпичи или высверлить отверстие. Коробка с
предохранителями больше по размеру, чем розетка, поэтому и отверстие
для доступа может быть больше, так что можно устроить довольно большой
тайник.
Телефонные розетки можно использовать для того, чтобы прятать
мелкие предметы.
Мелкие предметы и деньги можно укрыть и декоративном колпачке
люстры.
Воздуховоды
Системы кондиционирования воздуха, воздушного отопления и
вентиляции открывают вам широкие возможности для оборудования тайника
в воздуховодах. Решетки воздуховодов обычно крепятся на двух винтах,
так что их легко снимать.
В воздуховодах можно спрятать от постороннего взгляда довольно
большие предметы. Иногда при обыске через решетку светят фонариком,
так что прятать надо не у самого входа в канал, а подальше.
Если вам нужно быстро достать хранящийся предмет, например
газовый баллончик или пистолет, которые могут срочно понадобиться для
самообороны, сделайте так: вывинтите винты, срежьте у них шляпки и
наклейте их эпоксидным клеем на отверстия. Закрасьте решетку, чтобы
обыскивающему не захотелось ее отвинчивать. Одну сторону решетки
прикрепите к стене на шарнирных петлях, тогда ее можно будет быстро
открыть. Следите, чтобы решетка прилегала к стене плотно, без зазора,
который может вас выдать.
Когда вы что-то прячете в воздуховоде, пользуйтесь его
горизонтальным, а не вертикальным коленом, иначе предмет может упасть,
и вы до него не дотянетесь. Пряча легкие предметы, например бумаги,
закрепляйте их на магнитах, так как поток воздуха может прижать их к
решетке и заблокировать вентиляцию.
Если горизонтальное колено воздуховода короткое или отсутствует
вовсе, можно воспользоваться бечевкой, к одному концу которой можно
привязать скрываемый предмет, а другой - незаметно закрепить у решетки
и присыпать его штукатуркой. Для извлечения предмета достаточно
потянуть за бечевку.
Водопровод и сантехника
В некоторых ванных комнатах под раковиной на стене есть
отверстие, закрытое хромированным диском размером 15-20 см, который в
центре закреплен винтом. Это отверстие дает доступ к сточной трубе для
ее прочистки. Для вас это готовый тайник.
Сколько труда вы готовы вложить в свой тайник? Как мы видели, в
некоторых случаях требуется довольно тяжелая работа. Теперь мы
перейдем к более сложным тайникам, требующим умения и терпения
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Вт Фев 12, 2008 8:58 pm

ВЫЖИВАНИЕ В УСЛОВИЯХ МАССОВОГО ТЕРРОРА
Подготовка к аресту
Не держите опасную информацию в памяти: вас могут "расколоть" с
помощью наркотиков.
Не пытайтесь что-либо спрятать в доме от обыска: профессионалов
"шмона" вам не провести.
Если вы по привычке свободной жизни рассчитываете на
порядочность, сострадание, совесть людей, в руках которых оказались,
вам предстоит большое разочарование, и вы "сломаетесь". Вернее будет
ожидать любых подлостей, издевательств и лжи. Распрощайтесь с жизнью,
постарайтесь поставить в ней приличную точку. Невозможно раздавить
личность, которая готова к смерти. Если вы не чувствуете в себе
готовность умереть, то есть не способны противостоять допросу "с
пристрастием", предупредите друзей, чтобы они не делились с вами
опасными тайнами: в годы репрессий следователи и надзиратели не просто
били арестованных, а применяли самые жестокие пытки. Большинство
случайных жертв повальных арестов покорно следует, куда прикажут,
чтобы "помочь следствию" разобраться в своей невиновности.
Убийственная наивность!
Невиновность не защищает от государства. Вас могут арестовать
просто для того, чтобы выполнить спущенную сверху цифру плана по
"разоблачениям".
Избежание ареста
Будьте постоянно готовы к побегу. Если начнут брать людей вокруг
вас, сматывайте удочки.
Ночной звонок в дверь воспринимайте, как сигнал "Марш!": обычно
арестовывают ночью. Выходите из города пешком через дворы, избегайте
дорог. В условиях массового террора вас не станут искать широко:
объявят только местный розыск.
Не появляйтесь на вокзалах, у друзей и родственников.
Приемы ареста разнообразны. Могут на работе вызвать к начальнику.
Могут затащить в затормозившую рядом машину.
Если вас арестовывают на улице, кричите и сопротивляйтесь.
Сопротивление при аресте ухудшит ваше положение не намного, но может
вызвать замешательство "оперативников".
Не храните дома бумаги, которые могут скомпрометировать вас или
ваших друзей. Не записывайте адреса, телефоны всех своих друзей:
кое-кого держите только в памяти - чтобы было где укрыться в черный
день.
Под следствием
Следователь может лгать, запугивать, устраивать ловушки, обещать
неприятности родственникам, провоцировать на агрессивность. Его цель
может состоять не в том, чтобы докопаться до справедливости, а в том,
чтобы скорее закрыть следствие с угодным начальству обвинением.
Следователь - человек особый. Он насмотрелся всякого. Не
надейтесь на его совесть и не пытайтесь разжалобить.
Не ведите себя вызывающе. Не умничайте. Понимающе относитесь к
следователю и изображайте помощь следствию.
Тактики следователя:
1. Как можно раньше устроить первый допрос - пока вы не собрались
с мыслями.
2. Читать проповеди и давить на совесть.
3. Прикидываться сочувствующим и лезть в душу.
4. Льстить.
5. Запугивать.
6. Работать на контрасте: "злой" следователь чередуется с
"добрым".
7. Блефовать: категорически утверждать бездоказательные вещи с
целью дезориентировать вас. Например, придумать, что в месте вашего
безукоризненного алиби происходило нечто, и запросить подробности.
8. Обещать содействие в смягчении наказания. Это уловка для очень
наивных людей: следователь не имеет влияния на суд иначе, как через
обвинительное заключение.
9. Предлагать компромисс: вы частично признаете вину в обмен на
что-то.
10. Затягивать следствие, пока предварительное заключение не
измотает ваши нервы.
11. Выхлопотать предварительное заключение для ваших
родственников и друзей.
12. Посадить к вам в камеру "наседку" - доносчика. Доносчик будет
пугать вас последствиями непризнания вины, а также провоцировать на
откровения.
13. Посадить вас в одну камеру с уголовниками, которые покажут
вам, что такое ад.
Ваши тактики:
1. Оттягивать первый допрос, чтобы хорошо все обдумать.
2. Не раскрывать факты, которые потом будет бессмысленно
отрицать. Если вы признались, где спрятали подрывную рукопись, вам не
удастся взять слова обратно.
3. Подыгрывать следователю. Пугает - бойтесь. Беседует задушевно
- "излейте душу".
4. Уступить домогательствам следователя, чтобы на суде отказаться
от показаний и разоблачить следователя. Это номер рискованный, как
затяжной прыжок с парашютом. Успех зависит от "конкретно-исторических
условий". На всякий случай не надейтесь, что общественность повалит на
ваш процесс.
5. Отказаться от дачи показаний.
Не читайте мораль следователю, не угрожайте фразочками, вроде
"придет и наше время".
Устраивать голодовки для защиты своих прав - бесполезно
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор ХуЛиГаНкА Вт Фев 12, 2008 10:09 pm

Гениально)
ХуЛиГаНкА
ХуЛиГаНкА
V.I.P
V.I.P

Количество сообщений : 487
Возраст : 39
Географическое положение : город с крыльями
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Сб Фев 16, 2008 11:45 pm

ВЫЖИВАНИЕ В БЕДНОСТИ
Настроение
Есть бедность и бедность. Если вы бедны, потому что мало платят
за ваш тяжелый труд - это одно. А если малый доход объясняется большим
досугом - это другое.
Есть много приятных занятий, доступных без денег: чтение,
прогулки, сочинительство, философствование и пр.
Умеренная бедность для здоровья не вредна. Люди боятся бедности,
потому что она непрестижна, и потому что им надо чем-то платить за
лечение (здоровье они потеряли в погоне за достатком).
Минимальное жилище
Сэкономьте на жилье. Малое жилище неудобно не потому, что оно
малое, а потому, что вы не умеете обращать это качество себе на
пользу.
Главная ценность в жилище - не площадь, а изолированность. Для
семьи лучше 3 комнаты по 4 кв.м, чем одна комната в 20 кв.м.
Когда вы спите, вам безразличны и размер комнаты, и цвет обоев.
Достоинства малого жилища:
- все под рукой;
- легко поддерживать чистоту.
Можно сносно устроиться на 4 кв.м. Стеллаж во всю стену - самое
емкое и дешевое средство хранения вещей.
Если нет удобной мебели для размещения всех вещей, сложите редко
применяемые вещи в большие мешки или картонные и пристройте в углу.
Обходитесь без кроватей, стульев, столов и пр. Сидите и спите на
коврике. Японцы и некоторые другие народы предпочитают именно так.
Древние римляне ели лежа на левом боку.
Если соседи шумом мешают спать, заглушите его собственным
равномерным ("белым") шумом от какого-нибудь маломощного
электромотора. Гудение мотора действует усыпляюще.
Работа
Если мало платят, не пытайтесь компенсировать низкий заработок
удлинением рабочего дня. Свободное время - это возможность
осмотреться, подучиться, это ваш шанс найти хорошую работу.
Не хватайтесь за временную работу не по специальности, даже если
хорошо платят: вы растеряете квалификацию.
Сохраните хотя бы один приличный костюм на тот случай, когда
пойдете наниматься на хорошую должность.
Поддерживайте порядок в вещах, заботьтесь о своем виде. Учтите:
деградация личности - почти необратимый процесс.
Питание
Нерафинированные продукты дешевле и полезнее рафинированных:
желтый сахар, неочищенное подсолнечное масло, черный хлеб, фрукты и
овощи вместо соков. Для составления дешевой диеты используйте
следующие таблицы:
Белки:

¦--------------------¦------------¦-----------¦------------¦
¦ Продукт ¦ Содержание ¦ Стоимость ¦ Стоимость ¦
¦ ¦ белка, г/кг¦ 1 кг прод.¦ 1 кг белка ¦
¦--------------------¦------------¦-----------¦------------¦
¦ Мясо ¦ 150..220 ¦ ¦ ¦
¦ Рыба ¦ 120..170 ¦ ¦ ¦
¦ Яйца ¦ 106 ¦ ¦ ¦
¦ Сыр ¦ 290..320 ¦ ¦ ¦
¦ Молоко ¦ 30 ¦ ¦ ¦
¦ Хлеб ¦ 50..100 ¦ ¦ ¦
¦ Фасоль, горох ¦ 190..200 ¦ ¦ ¦
¦ Соя ¦ 340..400 ¦ ¦ ¦
¦--------------------¦------------¦-----------¦------------¦

Углеводы:
¦--------------------¦------------¦-----------¦------------¦
¦ Продукт ¦ Содержание ¦ Стоимость ¦ Стоимость ¦
¦ ¦ углеводов, ¦ 1 кг ¦ 1 кг ¦
¦ ¦ г/кг ¦ продукта ¦ углеводов ¦
¦--------------------¦------------¦-----------¦------------¦
¦ Пшеничный хлеб ¦ 450..520 ¦ ¦ ¦
¦ Ржаной хлеб ¦ 400..450 ¦ ¦ ¦
¦ Рис ¦ 700..720 ¦ ¦ ¦
¦ Сахар ¦ 950 ¦ ¦ ¦
¦ Картофель ¦ 200 ¦ ¦ ¦
¦ Морковь ¦ 70..80 ¦ ¦ ¦
¦ Капуста ¦ 50..60 ¦ ¦ ¦
¦ Свекла ¦ 100 ¦ ¦ ¦
¦ Лук ¦ 105 ¦ ¦ ¦
¦ Арбуз ¦ 80..90 ¦ ¦ ¦
¦ Виноград ¦ 160..170 ¦ ¦ ¦
¦ Яблоки ¦ 120..140 ¦ ¦ ¦
¦--------------------¦------------¦-----------¦------------¦
Взрослому человеку необходимо в сутки:
углеводов: 300..500 г;
жиров: 80 г (из них 40 г - растительных);
белков: 80..100 г (из них 50 % - животных)
килокалорий: 2000..4000.
Калорийность 1 г питательных веществ:
углеводы: 4,1 килокалорий;
жиры: 9,3 килокалорий;
белки: 4,1 килокалорий.
Суточную дозу растительных жиров обеспечивайте за счет
растительного масла. Маргарин по содержанию витаминов и аминокислот
обычно хуже животного и растительного масла.
Экономя на желудке, не обделите себя витаминами.
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Сб Фев 16, 2008 11:48 pm

Удары ножом
При внезапной встрече с противником вплотную необходимо мгновенно
применять различные удары теми предметами, что оказались в этот момент
под рукой. В первую очередь нож или саперную лопатку.
На этот аспект рукопашного боя мы хотим обратить особое внимание.
Дело в том, что из одного наставления в другое кочуют многочисленные
приемы ближнего боя, основанные на ударах кулаками, локтями, коленями
и стопами, а также на бросках, болевых выкручиваниях рук и удушениях.
Между тем, оружие из металла по своим поражающим характеристикам во
много раз превосходит человеческие конечности. У разведчика ВСЕГДА
должен быть наготове нож и пускать его в ход он должен абсолютно не
задумываясь, в автоматическом режиме. Хорошо отточенная саперная
лопатка, висящая на петле вокруг лучезапястного сустава руки, является
еще более мощным оружием, чем нож. Однако вследствие габаритов ее
удается пускать в ход лишь при том условии, что заранее взял в руку. В
полевых условиях это не всегда удобно. А вот нож, висящий на поясе
(плюс пара ножей в карманах за воротником и хотя бы один в районе
бедра - голени) это тот предмет, который обязан вонзиться в тело
противника уже в следующее мгновение после появления его в радиусе
досягаемости.
Работа ножом
Главным видом холодного оружия разведчика является нож
(специальный нож выживания или нож разведчика стреляющий). Автомат для
рукопашного боя подходит мало: приклад рамочный, складной; магазин
пластиковый; штык не предусмотрен. Саперная лопатка имеется при себе
не всегда. Другие виды холодного оружия штатным расписанием не
предусмотрены, разве что разведчик по собственной инициативе носит с
собой какой-нибудь кастет или топорик.
Бой разведчика с ножом - это не фехтование, имеющее своей целью
демонстрацию превосходства над противником. Напротив, работа ножом
предназначена не дать противнику возможности что-либо сделать. Только
начавшись, бой практически сразу заканчивается, так как на большее в
скоротечной ближней схватке просто нет времени. Если противник не смог
напасть первым (растерялся на мгновение, замешкался, оказался без
оружия), то разведчик сразу же наносит ему один - два смертельных
удара и переключается на следующего. Если же противник начал атаку
первым, то разведчик должен сначала поразить своим ножом атакующую
конечность, а следующим движением убить или тяжело ранить врага.
Таким образом, бой ножом начинается либо с защиты, направленной
против атакующей конечности противника, либо с мгновенной атаки в
жизненно важные точки его тела. Такой бой прост и сложен одновременно.
Прост потому, что практически все удары и защиты ножом совпадают по
своим траекториям с ударами и защитами безоружной рукой, овладеть ими
не составляет большого труда. Сложен он потому, что, во-первых, нож
надо чувствовать неотделимой частью руки. Во-вторых, для работы ножом
в скоротечном встречном бою требуется молниеносная реакция. В-третьих,
все базовые удары требуется отработать до полного автоматизма движений
- ведь именно на автоматизме основано их свободное комбинирование,
играющее главную роль в технике работы ножом.
Указанные моменты делают работу ножом хотя и доступной, но вместе
с тем трудоемкой, в смысле траты времени разведчиком на тренировки.
Что ж, дело того стоит, чем лучше разведчик владеет ножом, тем больше
у него шансов уничтожить неожиданно встретившегося противника.
*Три главных принципа работы ножом* - это прежде всего скорость,
затем точность поражения и, наконец, простота. Только соблюдение этих
трех принципов позволяет обеспечить стопроцентную эффективность в
ситуации, когда малейшая ошибка ведет к гибели разведчика. Нельзя
запаздывать с реагированием на внезапное появление врага, нельзя
использовать слабые или неотработанные удары, нельзя делать ставку на
сложные приемы.
Поскольку нож практически всегда находится в ножнах, необходимо
тщательно отрабатывать его выхватывание до уровня рефлекторного
реагирования. Само движение выхватывания является сугубо
индивидуальным, так как зависит от места расположения ножен, роста
бойца, длины его рук, носимой одежды и снаряжения. Виды выхватов
таковы:
- из ножен на поясе спереди (слева или справа);
- из ножен на бедре (слева или справа);
- из ножен на поясе за спиной (слева или справа);
- из ножен в рукаве (на левой или на правой руке);
- из ножен за воротником одежды (обычно ножи для метания).
Все виды выхватывания необходимо отрабатывать не только на месте,
но и в движении, причем выхват в движении требуется в первую очередь.
Это может быть шаг, уклон движением тела, прыжок, бег и даже кувырок в
падении. Что касается ударов, то они должны являться как бы развитием
траектории выхватывания и достигать максимально возможной скорости. То
и другое обеспечивается исключительно путем длительной тренировки.
Причем надо сочетать отработку ударов боевым ножом на манекенах или
чучелах с отработкой ударов на партнере резиновым ножом (не
деревянным). Те и другие удары следует производить предельно быстро
(не забывая, разумеется, о точности). Ситуации в тренировке с
партнером должны имитировать внезапный встречный бой, сначала в зале
(на учебной площадке), а затем главным образом на местности.
Что касается точек поражения, то при нападении спереди самыми
эффективными приемами являются тычки (колющие удары) в горло, в живот,
в сердце. Ударяя в горло чуть ниже кадыка, боец рассекает яремную вену
и смерть наступает практически мгновенно. Глубокая рана в живот (лучше
нанести два-три повторяющихся удара) вызывает потерю сознания от
болевого шока и смерть в течение нескольких минут (если не оказать
своевременной медицинской помощи). Попадание в сердце также влечет за
собой мгновенную смерть, но здесь удар должен быть не только точным,
но и сильным, так как область сердца защищена грудной клеткой. Иные
зоны поражения при атаке спереди - это те, что упоминались выше: левое
и правое подреберье (селезенка и печень), боковая часть шеи.
Для рубяще-режущих ударов основными мишенями являются руки:
запястье и локтевой сгиб. Кроме того, можно атаковать ими лицо, шею и
ноги. Рубящие и режущие удары по рукам являются основой приемов защиты
ножом. С их помощью, во-первых, добиваются обездвиживания конечности
(и возможности держать оружие), а во-вторых, при поражении артерии
возможен летальный исход. Так, ударом по лучезапястному суставу можно
рассечь лучевую артерию. В результате болевого шока и быстрой потери
крови через 15-20 секунд человек теряет сознание, а через 1-2 минуты
умирает. Аналогичный результат дает рассечение бронхиальной артерии,
проходящей над внутренней частью локтя. Рубящим ударом по шее сбоку
можно рассечь сонную артерию или аорту, что влечет смерть в течение
нескольких секунд. Удар по ноге с внутренней стороны бедра лишает
противника способности передвигаться, а если не обработать рану, то
вполне возможна смерть от большой потери крови. Наконец, любые удары в
лицо заставляют противника отшатываться назад и закрывать лицо
рефлекторным движением рук. Это позволяет атаковать его в другие
уязвимые зоны.
Под простотой техники работы ножом, подразумевается требование
избегать замысловатых траекторий, "играть" ножом в пальцах,
перебрасывать его из одной руки в другую, совершать движения им без
намерения поразить противника (пугать). Конечно, можно и нужно
свободно комбинировать атаки и защиты, тычки и рубяще-режущие
движения. Но комбинирование, во-первых, строится исключительно на
основе хорошо отработанных элементарных траекторий, а во-вторых, в
одно движение нельзя совмещать более двух, максимум трех ударов.
Хваты ножа
Различают два вида хвата: острием клинка вверх от большого пальца
(его называют "прямым") и острием клинка вниз от мизинца (популярное
название - "обратный хват")
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Сб Фев 16, 2008 11:50 pm

[img]безопасность жизнедеятельности R33-3410[/img]
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Сб Фев 16, 2008 11:55 pm

КАК ЧИТАТЬ E-КОД

Покупая импортную продукцию, прежде всего, внимательно изучите
символы, нанесенные на упаковку. Известно, что одна и та же компания
может производить три категории одного и того же продукта:
1-я - для внутреннего потребителя (в индустриально развитой
стране);
2-я - для экспорта в другие развитые государства;
3-я - с наихудшими качественными параметрами для вывоза в
развивающиеся страны, в том числе и к нам. К этой категории относится
80% продуктов питания, сигарет, напитков, а также 90% медикаментов.
Это фирмы на Багамах, Кипре, Филиппинах, Мальте, Пуэрто-Рико,
Сенегале, Израиле, Марокко, Австралии, Кении, Голландии, Германии,
Швейцарии, Турции, ЮАР.
На таких продуктах ставится специальная маркировка (буква Е и
трехзначная цифра), которая указывает на то, что товар произведен с
использованием опасных для здоровья консервантов.
Мы приводим таблицу индексов. Если на этикетке вы найдете цифры,
не вошедшие в таблицу, значит, все в порядке - товар безупречный.

Е 102 Опасен
Е 103 Запрещен
Е 104 Сомнителен
Е 105 Запрещен
Е 106 Запрещен
Е 110 Опасен
Е 111 Запрещен
Е 120 Запрещен
Е 122 Сомнителен
Е 123 Очень опасен
Е 124 Опасен
Е 125 Запрещен
Е 126 Запрещен
Е 127 Опасен
Е 130 Запрещен
Е 131 Канцероген
Е 141 Сомнителен
Е 142 Канцероген
Е 150 Сомнителен
Е 151 Сомнителен
Е 152 Запрещен
Е 160А Опасен
Е 161 Сомнителен
Е 171 Сомнителен
Е 173 Сомнителен
Е 180 Сомнителен
Е 191 Запрещен
Е 210 Канцероген
Е 215 Канцероген
Е 220 Разрушает витамин Б1
Е 221 Нарушает пищеварение
Е 224 Нарушает пищеварение
Е 226 Нарушает пищеварение
Е 230 Нарушает функции кожи
Е 231 Нарушает функции кожи
Е 232 Нарушает функции кожи
Е 233 Нарушает функции кожи
Е 239 Канцероген
Е 240 Сомнителен
Е 241 Сомнителен
Е 250 Противопоказан при гипертонии
Е 251 Противопоказан при гипертонии
Е 252 Противопоказан при гипертонии
Е 271 Канцероген
Е 311 Вызывает сыпь
Е 312 Вызывает сыпь
Е 320 Содержит много холестерина
Е 321 Содержит много холестерина
Е 338 Нарушает пищеварение
Е 340 Нарушает пищеварение
Е 341 Нарушает пищеварение
Е 407 Нарушает пищеварение
Е 450 Нарушает пищеварение
Е 450А Опасен
Е 453 Нарушает пищеварение
Е 455 Нарушает пищеварение
Е 456 Нарушает пищеварение
Е 461 Нарушает пищеварение
Е 462 Нарушает пищеварение
Е 463 Нарушает пищеварение
Е 465 Нарушает пищеварение
Е 477 Сомнителен
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор livadies Вс Фев 17, 2008 12:00 am

ИНФОРМАЦИОННЫЕ БАЗЫ ДАННЫХ

РУКОВОДИТЕЛЮ ФИРМЫ, НАЧАЛЬНИКУ СЛУЖБЫ БЕЗОПАСНОСТИ

Наш E-Mail: m-inform2000@usa.net (Также на подобных людей можно
выйти связавшись с представителем библиотеки по адресу:
communism@mail.ru).
livadies
livadies
Авторитет
Авторитет

Количество сообщений : 127
Возраст : 39
Географическое положение : сейчас гдето среди полей ульяновской области
Дата регистрации : 2008-02-05

Вернуться к началу Перейти вниз

безопасность жизнедеятельности Empty Re: безопасность жизнедеятельности

Сообщение автор dusha Ср Фев 20, 2008 4:40 pm

livadies - шпиен! точно шпиен! как подготовлен! везде выживет!
dusha
dusha
Магистр
Магистр

Количество сообщений : 368
Дата регистрации : 2008-02-06

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения